viernes, 27 de junio de 2014

Clases de YOGA

VIERNES 4 y 18 de julio, y 1 de agosto
16.00 h.


Qué es el YOGA?


El yoga es un sistema antiguo para desarrollar nuestro potencial físico, mental y espiritual y alcanzar la salud y el bienestar. Quiere decir “unión” en sánscrito, porque implica una unidad entre nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro espíritu. 





Para qué sirve?

Entre otras cosas, nos hace más conscientes de los ritmos y necesidades naturales del cuerpo, fortalece los músculos y huesos, retrasa el proceso de envejecimiento, aumenta la energía vital, da flexibilidad y equilibrio, oxigena y limpia nuestros órganos, beneficia nuestro sistema cardiovascular, endocrino, digestivo y respiratorio, abre los canales energéticos y equilibra los chakras.

Ven a nuestras sesiones de Yoga impartidas por Paulo Figueroa y aprende sobre los principales beneficios del Yoga, cómo puedes comenzar a meditar y las posiciones de Yoga para principiantes.

Las sesiones serán los viernes 4 y 18 de Julio, y el viernes 1 de Agosto a las 16 h en el Centro Cultural de Hispanohablantes.

Willem Schoutenstraat 1A
1057 DL Amsterdam


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